ラクトフェリンならサプリが良い!!

ラクトフェリンで痩せる?!そのワケ探り隊が出動!!

ラクトフェリンならサプリが良い!!

先ほども少し触れたように、ラクトフェリンならやはりサプリメントで摂取することが現実的と言えるようです。
そして、確実に摂取できる方法とも言えます。
ヨーグルトで摂れるラクトフェリンはラクトフェリン入りのヨーグルトであっても1個あたり100mgしか含まれていないということを考えると3個くらいは食べたいものです。
しかし、それはなかなか難しいです。
ヨーグルトの調達や金銭的な問題を考えても続くのかな?と思ってしまいますよね。
300mgという数字については、ラクトフェリンをこれくらい摂取した方がいいという数値が300mgだからなのです。
これくらい摂取していくと、明らかなラクトフェリン効果が現れるとか。

 

サプリメントでラクトフェリンを摂取できるということ、意外と知られていません。
実は筆者も最近知りました。それは、まだラクトフェリンのサプリメントがそう多くのメーカーから発売されていないことが理由のひとつでしょう。
しかし、これだけの効果があるので、将来的にはかなりのメーカーでサプリメントが発売されると想定されます。
とは言っても、種類が増えれば増える程、どれを選んだらいいのかについて難しくなることが予想されます。

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